青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

青汁NO.1は?辛口&本音で選びました!【私に一番効果のあった青汁】

私が実際に10種類の青汁を試してみた結果、これは効果があった、これは文句なしに人様に紹介出来ると思った青汁を紹介させていただきますね。

私がオススメする青汁は「えがおの青汁」です。えがおの青汁はダントツで飲み易いです。

青汁は、毎日飲み続けなければ、本当の効果は発揮されませんので、「無理なく毎日飲み続けられるか」ということは非常に重要なポイントとなります。

例えば、苦くてまずい青汁を飲んだ結果、数時間後には便意を催したとします。

たしかに効果は覿面と言えるかもしれませんし、効果があった・なかったといえばあったと言える商品なのかもしれませんが、苦くてまずい青汁を継続して飲み続けられるかと問われた場合、殆どの方が無理と答えるのではないでしょうか。

そうなった場合、果たして効果があったと言えるのでしょうか?私は否だと思います。

お手頃価格と豊富な栄養素

えがおの青汁には、ビタミン、ミネラル、SOD、食物繊維が豊富に含まれており、ビタミンCはリンゴ約1/6個分、食物繊維はレタス約4枚分、ビタミンB2はピーマン約2個分、鉄分はにんじんの約1/2本分、葉酸はほうれん草の約2株分の栄養素が含まれている。

とありますから、野菜不足の解消をサポートしてくれることは間違いありませんし、水溶性食物繊維を豊富に含むアガベ・イヌリンやカルシウムの働きを促す効果のある乳清たんぱく、食物繊維との相性が良い植物性乳酸菌等が配合されていることによって、植物が持っている本来の力以上のパワーを引き出してくれていますので、効率かつ効果的に栄養素を摂取することが出来ます。

実際に、笑顔の青汁を飲み始めてからお通じの調子が明らかに変化し、毎朝スッキリなんです!あと、えがおの青汁の効果かは分かりませんが、朝の目覚めが良くなったのも体調の変化の1つですね。

笑顔の青汁は1杯101円という安さも非常に魅力的ですし、とりあえず青汁始めてみたいという方は、ヘタな青汁を購入して青汁そのものを嫌いになってしまう前に、まずはえがおの青汁を購入することオススメします。

紹介した全ての人が美味しいと評価

私は、知人や会社の社員に青汁を勧める際は、えがおの青汁か、青汁三昧、ふるさと青汁を勧めているのですが、えがおの青汁は「紹介した全ての人」が飲みやすい・美味しいと絶賛された商品でもあります。

自分がオススメの商品を喜んでもらえるのは本当に嬉しいですし、私自身が褒められたような気になり嬉しくなります(笑)

ちなみに会社の上司にあたる岩永さんは新婚さんなのですが、結婚した途端幸せ太りなのでしょうか私が知っている岩永さんとはかけ離れたような体系になってしまい(苦笑)私がオススメしたえがおの青汁を飲まれるようになってから、少しずつ痩せてきているそうです!

また、喜ばしいことに奥様が現在妊娠されているとのことで、今では奥様も一緒に青汁を飲んでいるそうなんです!

青汁には妊婦さんに必須な葉酸がいっぱい含まれていますからね!

正直な話、岩永さんが痩せたことはえがおの青汁がどれほど関与しているのかは私にはわかりません。
奥様の努力もあるでしょうし、本人の努力もあるでしょう。

ただ、私は青汁を飲むことによって、健康に対する意識が強くなりましたし、プラシーボ(プラセボ)効果かもしれませんが、私自身カラダが健康になっていると実感出来ています。

※プラシーボ(プラセボ)効果…薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を、プラシーボ(プラセボ)効果と言います。

プラシーボ(プラセボ)効果を持ち出すと、ほらやっぱり効かないんじゃないかと思う方もいるかもしれませんが、青汁は薬ではありませんので、青汁が万人に効くと断言するほうが私は疑わしく思います。

薬でさえ、全ての人に効果があるわけではないのに、栄養機能食品や健康食品と称される青汁が、どうして万人に効果があると言えるのでしょうか。

サプリメントもそうですね。
しかし、本当に効かないのであれば、これだけ普及したでしょうか?

現在の日本人は全ての年代において慢性的な野菜不足が深刻化しています。
野菜を多く摂取しても、野菜そのものの栄養素が激減してしまっていますので、目標摂取量に満たないのが現状です。

そのため、効率的に栄養素を補うためには、栄養機能食品や健康食品で補うのが最も手軽で効果的であると言えるのではないでしょうか。

青汁はあくまで足りない栄養素を補うもの

青汁を飲んでいれば野菜を摂らなくていいんだと勘違いしてしまう人がいますが、青汁を飲んでいるからといって、野菜を摂らなくていいということではありません。

確かに青汁には、たった1杯で十分な栄養素を摂取することが出来ますが、青汁はあくまで足りない栄養素を補うものです。

私は、青汁を飲むようになり、青汁について色々調べるようになってから、意識して野菜を摂取するようになりました。

勿論、野菜だけで1日の摂取目安量を補おうとは端から考えていませんし、野菜の値段が高騰しているため、そんなに買うことは出来ないのですが、意識を変えるだけで、今までの食生活に野菜を摂り入れるということはとても簡単だということが分かりました。

ですので、その程度の意識でたぶん大丈夫です。(笑)

勿論、もっとしっかり野菜を摂取して、青汁を飲めばベストなのでしょうが、仕事の都合上、野菜を用意し調理している時間はありませんし、ライフスタイルを変えすぎてしまうと、野菜食べるのが億劫になってしまいますからね。

あくまで現在のライフスタイルにほんの少し変化をつける程度でいいと思います。

私は青汁を飲むようになってから昼食時にサラダを摂り入れるようになりました。

量としてはさほど多くはありませんが、あるとないとでは大きく違いますし、ちゃんと野菜を摂取しているぞという実感が出ますよね。(笑)

こういった気持ちの変化でもえがおの青汁は私にとって効果があったと言えますね。

一番良い青汁はコレ!【10コ試した私の結論】

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