青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

青汁を野菜の代わりにするのは無理?【青汁マニアの結論】

野菜を無駄にしない方法を教えてください

夕飯しか料理をする機会がないため、折角新鮮な野菜を購入しても結局はダメにしてしまいます。
保存のきく野菜はいいのですが、菜っ葉類は大抵使いきれず傷んでしまいます。(冷凍出来る野菜は冷凍していますが、その後の調理法が限られてしまいますし、冷凍庫のスペースも限られています…。)
毎日色んな料理に混ぜることも考えましたが、食材が同じためメニューに代わり映えがありませんし、
メニューを充実させようとすると、色々な種類の野菜が必要になり、そしてやっぱり食べきることが出来ないため多くの野菜をダメにしてしまいます…。
主人が大病を患ってから積極的に野菜を摂取しようとは心がけているのですが、野菜がムダになってしまうことを考えると、どうしても食べきれる分だけしか購入出来ません…。
ちなみに昨日のメニューは以下になります。
ご飯、お味噌汁(ワカメ・ネギ・豆腐)、豚肉の野菜炒め(キャベツ・人参・もやし・きくらげ等)、茶碗蒸し(椎茸・三つ葉)
やっぱり野菜が少ないですよね?
野菜を無駄にしない方法、あったら教えてください。

女性

確かにちょっと少ないかもしれませんが…

「ご飯、お味噌汁(ワカメ・ネギ・豆腐)、豚肉の野菜炒め(キャベツ・人参・もやし・きくらげ等)、茶碗蒸し(椎茸・三つ葉)」 
一品あたりに使用されている野菜の量は限られていますので、やはりもう少し野菜の量を増やされたほうがいいかもしれません。
しかし、1度に食べられる量は高が知れていますので、青汁を取り入れてみることをオススメします。
特に、旦那様が大病を患ったとのことですので、青汁は効果的だと思います。
(青汁には様々な病気に対して予防・改善といった効果が期待出来る栄養素が豊富に含まれています。)
また、「冷凍庫のスペースも限られている」とのことですが、ブロッコリーや根菜類など冷凍したものが売っていますので、それらを常備するのも1つの方法です。
私のオススメとしては、レタスやキャベツ等サラダに適しているものは生、煮たり茹でたりするものを冷凍、足りない栄養素を青汁で補うというのがベストだと思います。

青汁OL「明日香」
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一番良い青汁はコレ!【10コ試した私の結論】

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