青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

青汁は朝食には向かない?栄養満点でおすすめなのはコレ!

少量で栄養満点の朝食を教えてください

小学校低学年の息子が、医師の判断により、全ての運動を禁止になってしまいました。
息子が通う学校は、給食は残したり少なめに盛ることは禁止されているようで、給食が残っている児童は給食時間が終わっても食べさせられます。
息子は、元々食が細いのですが、運動が禁止となってしまってからは、給食を食べきるのが辛いそうです。
息子は、朝食を少なくすれば給食は食べられると言うので、量は凄く少なくても栄養満点なメニュー(尚且つ消化も早いものだと嬉しいです。)があれば教えていただきたいです。

女性

先生は、運動が出来なくなったことはわかっているはずですので、まずは、その旨相談してみてはいかがでしょうか。

今時、給食を残すのが許されず、給食時間が終わっても食べさせられるなんて珍しいですね…。
きちんと給食を食べさせることで、残飯も少なく、好き嫌いが直る児童も多いとのことですので、悪いことだけではないとは思うのですが…。
給食のことで不安一杯になっているお子さんのことを思うととても不憫でなりません。
肝心の質問者様が1番知りたがっている、量は凄く少なくても栄養満点なメニューしてオススメなのは青汁です。
好き嫌いはないとのことですので、牛乳で割った青汁を朝食代わりにしてみてはいかがでしょうか。
リンゴジュースで割ったりヨーグルトに混ぜても美味しいですよ。
バナナを加えるとより栄養価が高く美味しくなるのですが、腹持ちがよくなってしまうので、お子さんには適さないかもしれません。
ただ、栄養価の高いケール100%の青汁は、青汁特有の臭いが強いため、大麦若葉や明日葉を主原料とした青汁がオススメです。
えがおの青汁青汁三昧なら、苦味や臭いが全くありませんので、お子さんでも飲めると思いますよ。

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