青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

青汁、安いと効果なし?お手頃で栄養価が高いのはこれ!

粉末青汁のおすすめは?

健康のために毎朝青汁を飲んでいます。
これといったお気に入りの青汁があるわけではなく、なんとなく目に止まった物を買っているのですが、やはり値段が高い方青汁の方が栄養価が高いものなのでしょうか?
一箱60包3000円以下位の物で、お薦めの粉末青汁があったら教えてください。

女性

価格の高さと栄養価の高さは必ずしも比例しません。

青汁は、高ければより高い栄養素が入っているものでもありません。
より栄養価が高い青汁を飲みたいのであれば、粉末タイプではなく、冷凍タイプの青汁をオススメします。

〔キューサイ・青汁粉末〕
<主要成分/1本4.2g中>

  • 食物繊維:1.0~2.1g
  • β-カロテン(ビタミンA換算):16~64μg
  • ビタミンC:16~32mg
  • ビタミンE(α-トコフェロールトシテ):0.13~0.53mg
  • ビタミンK:53~94μg
  • カルシウム:46~75mg
  • カリウム:57~156mg
  • マグネシウム:8.3~17mg
  • 総クロロフィル:6.1~18mg
  • SOD様活性:4800~12000単位
  • ツイントース:500mg
  • ※エネルギー:8.7~17kcal

〔キューサイ・スーパー青汁(冷凍)〕
<主要成分(1袋100g中)>

  • β-カロテン(ビタミンA換算):81~200μg
  • ビタミンB1:0.02~0.06mg
  • ビタミンC:200mg
  • ビタミンE(α-トコフェロールトシテ):0.40~1.2mg
  • ビタミンK:75~165μg
  • カルシウム:100~210mg
  • 鉄:0.15~0.50mg
  • カリウム:150~390mg
  • 葉酸:45~200μg
  • 総クロロフィル:15~40mg
  • SOD様活性:42000~93000単位
  • ツイントース:1000mg
  • ※エネルギー:6~32kcal

尚、一箱60包3000円以下のオススメ青汁は青汁三昧です。
60包にこだわらなければ、えがおの青汁がオススメです。(1箱3150円/定期コース1箱2709円)
青汁三昧は1日に2包、えがおの青汁は1日1袋ですので、1日あたりの単価はさほど変わりません。

青汁OL「明日香」

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