青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

青汁で子供の便秘解消?【幼児にもおすすめの飲み方レシピ】

2歳の娘の便秘を解消するには?

2歳半の娘の便秘がとても酷く、現在は病院に通い、薬を出してもらってる状況です。
便秘を解消するためには、毎日、排便する癖をつけることが大事と言われてるのですが、排便に恐怖心があるようで力もうとしません。
ちなみに今日で便秘5日目なので、さきほど浣腸を入れてやっと出すことが出来ました…。(便の量はさほど多くありません。)
ちなみに娘は、若干太り気味です。
食べ物の好き嫌いも多いです。(根菜類は好きです。)
何か便秘に効くものがありましたら教えて下さい。

女性

便秘改善・偏食には青汁がおすすめです。

まだ2歳半のお子さんが、薬を飲んだり浣腸をしなければお通じが出ないとのこと、非常に心配です。
便秘薬には耐性がついてしまいますし、浣腸に関しても癖になってしまうといわれていますので、自然排便が出来るよう促すことをオススメします。
「食べ物の好き嫌いも多い」とのことですが、なるべく野菜等を多く食べさせるよう工夫してあげてください。
栄養的にも、苦手な野菜が食べられるよう頑張りましょう。
根菜類がお好きとのことですが、葉物野菜も積極的に摂取するようにしてください。
排便に対して恐怖意識があるようですので、お通じが合った日は大げさに喜ぶのも効果的でしょう。
また、5日ぶりの排便なのにも関わらず便の量が少なく、太り気味とのことですが、便秘の人は、腸内で毒素が発生し、毒素が体内に循環することで、代謝機能が衰え太り易くなる他、毒素から体を守ろうとして脂肪を増やすといわれています。
お通じが改善されることで、太り易い体質も改善されることが期待されます。
ちなみに野菜不足を補うという点では青汁がオススメです。
お子さんでもバナナ・オレは好きな子も多いので、青汁+牛乳+バナナ+オリゴ糖を加えてあげると良いでしょう。
青汁はケールの青汁は臭みが強いので、大麦若葉を主原料とした青汁「えがおの青汁」がオススメです。

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