青汁の効果口コミは嘘?私の本音体験談【比較結果ランキング】

不味さは健康の証?本当に青汁はまずいものの方が健康にはいいのか?

「良薬は口に苦し」というという言葉をご存知でしょうか?

良薬は口に苦しとは、元々は「良薬苦於口、而利於病、忠言逆於耳、而利於行」と言う、史記にも載っている孔子の言葉です。

意味は、「良薬は口に苦けれど病に利あり、忠言は耳に逆らえども行に利あり」というもので、忠言や諫言は聞くのが辛いが、自分のためになることの喩えとして使われる他、良い薬は苦くて飲み辛いが、病気のためには優れた効き目があるという意味としても使われます。

と、言うことはやっぱりまずい方が体に良さそう?

確かに独特の苦味がある、ピーマンやゴーヤーを苦手という人も多いでしょう。
しかし、ピーマンにはビタミンCが非常に豊富に含まれており、風邪の予防や美肌に効果的ですし、抗酸化作用にも優れています。

また、ゴーヤーも栄養価が非常に高く、ピーマン同様ビタミンCが豊富に含まれていることでも有名ですし、青汁の主原料として有名なケールは、生の絞りたてジュースなんていったら、強烈な臭いと味で飲めたものではありませんが、野菜の王様と称されるほど高い栄養価を誇っています。

…と、言うことはやっぱりまずい方が体に良さそう?

確かに、一昔前の青汁はまずいのが当たり前でした。

「まずいけど健康のために飲む。」

しかし、現在では各メーカーが試行錯誤を繰り返した結果、飲み易く栄養価の高い青汁が数多く誕生しています。

その中で、より効果のある青汁を探すという意味で、あえてまずいものを探すのはナンセンスです。

なぜなら、青汁には主要成分がきちんと表記されているからです。
主要成分さえ比較すれば、あえてまずい青汁を進んで飲む必要はありません。

最も栄養価の高い青汁が飲みたいという方がいたとします。

色々な青汁の主要成分を比較した結果、まずい青汁がダントツで栄養価が高いという結果が出たならば、まずい青汁を勧めるかもしれません。

しかし殆どの方は、多少成分は劣っても美味しく飲めて、毎日苦にならず続けられる青汁を選ぶことでしょうし、私もまずい青汁は人には勧めたくはありません。

また、「多少成分は劣って」という表現を使ってしまいましたが、あくまで喩えであって、美味しくて飲み易い青汁のほうが、主要成分が優れているものもたくさんあります。

なぜ曖昧な表現かと言うと、青汁は各メーカーによって主原料や加工方法が異なるため、全ての栄養素を比較することが難しいからです。

例えば、ダイレクトテレショップの青汁三昧はβカロテンが50.70μg配合されているのですが、キューサイのはちみつ青汁にはβカロテンの表記はされていませんので比較が出来ません。

そのため現実には全ての栄養素において最も優れている青汁を決めるのは不可能なのです。

心理的にまずい方が体に良さそうというイメージがあるかもしれませんが、美味しいもので、栄養価をきちんと補えるのであればそれに越したことはありません。

青汁は毎日続けてこそ、真の効果を発揮する飲み物です。
まずかったら毎日続けるのことは難しいでしょう。
勿論、気合や根性で乗り切っている人もいるかと思いますが、まずいものを無理やり飲み続けるという行為は、果たして精神的に健康と言えるのでしょうか?

ストレスは様々な病気を誘引します。
症状には胃潰瘍、胃炎、睡眠障害、頭痛、鬱病等、摂食障害、自律神経失調症等がありますので、決して楽観視していい病気ではありません。

健康になりたくて、ココロが病んでしまっては本末転倒です!
青汁に求められているのは、無理なく毎日続けられることが1番なのです。

改良される青汁

青汁といえば、八名信夫さん出演した「まずい!もう一杯!」のキューサイが有名かと思うのですが、あのCMは、当初は「まずい!もう一杯!」ではなく、「こいつは悪人にも良いぜ」とセリフを言うはずだったということをご存知でしょうか?

青汁を飲んだ八名信夫さんがそのまずさにセリフを言えなくなってしまったことから、「まずい!もう一杯!」となったそうです。

このCMが切欠となり、青汁は一躍有名になったのですが、青汁はまずいものというイメージを植えつけてしまった要因でもあることは間違いありません。

しかし、今のキューサイの青汁は、「あのまずいキューサイの青汁が、粉末になって飲みやすくなりました」と宣伝しています。

つまり、まずい=青汁というイメージを受け付けてしまった張本人とも言えるキューサイも、試行錯誤を繰り返し、まずい素材でも、企業努力を重ねることで美味しく飲み易い青汁を作り出したということです。

青汁は、日々美味しく飲み易く進化しています。栄養価も損なわれていることはありません。むしろ、技術の進歩や企業努力によって、より高い栄養価を維持することも可能となりました。

青汁はまずいものと考えている方は、まずその考えを捨ててください。
まずい方が体に良さそうと思っている方も、その考えを捨てましょう。

まずは、1杯飲んでみることから始めませんか?

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